Les Bienfaits de l'Activité Physique Adaptée

Résidence Les Ondines, l'activité physique adaptée joue un rôle essentiel dans le bien-être des résidents.

Récemment, une séance de gym douce a été organisée, celle-ci a su allier plaisir et exercice, et les résultats ont été remarquables.

La séance a débuté par un jeu de football, où l'objectif était de se faire des passes au pied. Ce premier exercice a permis aux participants de travailler leur coordination et leur agilité. Au signal, ils devaient envoyer la balle vers un plot de couleur, ce qui a ajouté un aspect ludique et stimulant à l'activité. Les rires et les encouragements ont résonné dans la salle, créant une atmosphère conviviale et joyeuse.

Ensuite, place au basket-ball. Les résidents ont eu l'occasion de se passer la balle avec les mains, que ce soit avec un rebond ou directement. Au signal sonore, ils devaient lancer la balle dans le panier. Cet exercice a non seulement renforcé leur force musculaire, mais a également favorisé la concentration et le travail d'équipe.

Ces activités, bien plus que de simples jeux, ont permis de travailler l'ensemble des muscles et des articulations dans la bonne humeur. Elles sont essentielles pour maintenir la mobilité et la souplesse de nos résidents, tout en leur offrant un moment de convivialité et de partage.

L'activité physique adaptée en maison de retraite est un véritable atout pour le bien-être de nos résidents. Elle leur permet de s'entretenir tout en s'amusant, renforçant ainsi leur moral et leur lien social.

Résidents, enseignant d'activité physique adaptée, animatrice et soignants sont impatients de continuer à réaliser de telles séances.

Le mouvement est une source de joie et de vitalité à tout âge